Ayúdate a ti mismo con la hipnosis para dejar el tabaco

By | 6 febrero, 2015

El hábito del tabaco es un hábito que como todos sabemos es insano y molesto para los que te rodean. Además es un hábito que suele ser muy difícil de dejar en personas con poca fuerza de voluntad o personas muy nerviosas o sometidas a bastante estrés.

Para dejar el tabaco se puede recurrir a realizar muchas cosas, lo primero no comprar tabaco, esto es fundamental, aunque siempre se puede picar y pedir tabaco. Se puede también recurrir a tomar chicles o a tomar té cuando estás nervioso y te entra la imperiosa necesidad de fumar.

El asunto el té es curioso porque siendo un estimulante, ayuda a mejorar las capacidades cognitivas de la persona y puede ayudar mucho a la persona, en vez de fumar, aprovecha y benefíciate de lo saludable de tomar una buena taza de té comprado en algún mayorista de te, sentirás como el cuerpo se te activa y a la vez relajas el ansia de fumar.

Pero actualmente existe un técnica que está dando muy buenos resultado la hipnosis dejar tabaco. Pero realmente que consiste eso de la hipnosis y como te puede ayudar a dejar un hábito que casi te resulta vital en muchas ocasiones.

Todo tenemos en mente eso del hipnotizador con el reloj dejando a alguien dormido y luego haciéndolo creer que es un gato o una gallina, es el típico show de televisión.

La hipnosis se basa en sugestionar el individuo y hacerle ver algo, pero la forma de hacerle ver algo o inducirlo a hacerlo es de forma que ese pensamiento lo hace totalmente suyo.

Se ha demostrado científicamente con estudios que este método es el doble de eficaz que otros métodos usados basados en medicinas o parches.

Sesiones de ayuda, autocontrol e hipnosis

hipnosis dejar tabacoLas sesiones de hipnosis suelen durar varias horas y no es todo hipnosis, suelen partir con un grupo al que se le habla y pregunta las razonas por la que creen que fuman y por las que creen que no son capaces de dejarlo. El doctor les indica la beneficios de dejarlo y además las formas de controlar tu mente y tu cuerpo para evitar recaer.

Se busca salir de la sesión y dejar para siempre el tabaco y tener autocontrol para aún estando rodeados de personas fumando no tener la sensación de necesidad de fumar.

Después de esta charla viene la sesión de la hipnosis en la que lograras liberarte del tabaco. Mediante la entrega la hipnotizador y una serie de instrucciones y sugerencias logrará hipnotizarte y liberarte.

Suelen entregar con este tipo de sesiones un cd con un audio en el que tienes las claves y el apoyo para no volver a recaer si en algún momento te sientes débil y vuelves a sentir la necesidad.

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