Archivo de la categoría: Deportes

Alineaciones probables: planificando al milímetro

Cuando hablamos de deporte profesional, a todos nos viene a la cabeza atletas con excelente forma física, virtuosos técnicamente y con miles de horas de entrenamiento a sus espaldas. No obstante, muchas veces dejamos de lado un aspecto tanto o más importante: la estrategia. Es por esto que cuando participamos en un simulador deportivo como… Leer más »

Las grasas son muy importantes, no las obvies

Las grasas están formadas químicamente por hidrogeno y carbono, además de oxígeno, aunque en menor proporción. Los ácidos grasos representan un papel importante en nuestra alimentación y deberían suponer el treinta por ciento del total de la ingesta calórica. Este macronutriente cobre importancia debido a las funciones vitales que realiza en el sistema nervioso o… Leer más »